Sabtu, 26 November 2011
Cara Mengatasi Penyakit Malas
21.32 | 
Diposting oleh
UPT SMPN 1 DASUK
Rasa malas sejatinya merupakan sejenis penyakit
mental. Siapa pun yang dihinggapi rasa malas akan kacau kinerjanya dan ini
jelas-jelas sangat merugikan. Sukses dalam karir, bisnis, dan kehidupan umumnya
tidak pernah datang pada orang yang malas. Rasa malas juga menggambarkan
hilangnya motivasi seseorang untuk melakukan pekerjaan atau apa yang
sesungguhnya dia inginkan.
Menurut
(Edy Zaqeus: 2008) Rasa malas diartikan sebagai keengganan seseorang untuk
melakukan sesuatu yang seharusnya atau sebaiknya dia lakukan. Masuk dalam
keluarga besar rasa malas adalah menolak tugas, tidak disiplin, tidak tekun,
rasa sungkan, suka menunda sesuatu, mengalihkan diri dari kewajiban,dll.
Pendapat lain menyebutkan bahwa malas juga
merupakan salah satu bentuk perilaku negatif yang merugikan. Pasalnya pengaruh
malas ini cukup besar terhadap produktivitas.
Karena malas, seseorang seringkali tidak
produktif bahkan mengalami stag. Badan terasa lesu, semangat dan gairah
menurun, ide pun tak mengalir. Akibatnya tidak ada kekuatan apapun yang membuat
Anda bisa bekerja. Kalau dibiarkan saja, penyakit malas ini akan semakin
‘kronis’.
Pada era globalisasi, perilaku malas sangat
merugikan. Sebab, pada era ini berlaku nilai siapa yang mampu dan produktif,
dialah yang akan berhasil. Tapi tentu saja, perilaku ini bukanlah kartu mati
yang tidak bisa diubah.
Menurut
pakar psikologi,
seseorang berperilaku malas terhadap pekerjaan atau suatu kegiatan disebabkan
karena dia tidak memiliki motivasi yang kuat setiap kali mengerjakan sesuatu.
Seorang yang malas bekerja, motivasinya
terhadap pekerjaan tersebut sangat rendah. Sikapnya terhadap pekerjaan itu cenderung
negatif akibat persepsi yang diberikannya terhadap pekerjaan itu kurang baik.
Ini lantaran sistem nilai yang ada dalam dirinya membuat dia berperilaku malas
untuk melakukan pekerjaan itu. Sementara terhadap pekerjaan lainnya mungkin
tidak begitu.
Artinya,
perilaku itu bisa dibentuk kembali menjadi baik atau tidak malas. Pembentukan
kembali perilaku seseorang tadi sebetulnya sangat dipengaruhi oleh lingkungan
sekitarnya, bisa orang tua, teman,
atau orang lain di sekitarnya. So, dalam mengubah perilaku seseorang, yang
paling mendasar adalah mengubah persepsinya.
Untuk itu, perlu mempelajari dan mengambil
sistem nilai yang bisa mengubah persepsinya atau memberikan sistem nilai lain
yang baru baginya.
Menurut Dollard & Miller, psikolog asal AS,
perilaku manusia terbentuk karena faktor ‘kebiasaan’. Jika seseorang terbiasa
bersikap rajin dan bersemangat maka ia akan selalu rajin dan bersemangat,
begitu juga sebaliknya. Sehingga jika Anda tergolong pemalas, jalan untuk
merubahnya adalah dengan membiasakan diri untuk melawan sikap malas. Dollard
& Miller menambahkan, ‘teori belajar’ juga cocok untuk merubah sikap malas.
Belajar disini dijabarkan ‘memberikan stimulus
(rangsangan) agar terbentuk respons sehingga menimbulkan drive atau dorongan
untuk berperilaku. Dan kalau berhasil, Anda akan mendapatkan reward atau
imbalan.
Rasa malas jelas merugikan. Obat mujarabnya adalah
menumbuhkan kebiasaan disiplin diri dan menjaga kebiasaan positif tersebut.
Sekalipun seseorang memiliki cita-cita atau impian yang besar, jika
kemalasannya mudah muncul, maka cita-cita atau impian besar itu akan tetap
tinggal di alam impian. Jadi, kalau Anda ingin sukses, jangan mempermudah
munculnya rasa malas.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Profil Kepala Sekolah
Drs. Didik Setiyono, M.Pd.
Cara Mengirim Posting Ke Blog Sekolah, kirim via Email ke :
smpndasuk.resmi@
blogger.com
Kiriman posting akan disensor terlebih dahulu oleh Admin, tanpa mengurangi
isi dari postingan atau berita yang anda kirim.
Bagi pembaca tulislah komentar di akhir bacaan, Saran dan kritik membangun
kami tunggu.
Terima kasih atas partisipasinya.
Admin
0 komentar:
Posting Komentar